| 发布日期：2025-07-02 12:06 点击次数：70
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👁现代东说念主的眼睛：
上有老花，下有近视
日间看电脑，晚上看手机
黑眼圈+红血丝+肮脏办法三重暴击💔
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✨其委果中yi表面中性吧有你春暖花开，目疾并非单独出现性吧有你春暖花开，而是躯壳脏腑功能失衡的外皮推崇。
📖《黄帝内经》强调
“肝开窍于目”
“五藏六府之精气王人上注于目”
✅咱们眼睛周围就有六处要津穴位
在这4个黄金时段，用好东说念主体自带的护眼保护罩！
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⏰辰时7-9点｜《胃经应时》
🔥叫醒眼部气血的黄金2小时
✅必按穴位：睛明+四白
⏰子时1-3点｜《肝经应时》
🌙熬夜刷手机党必护理眼窗口
✅疏肝开关：攒竹
⏰申时15-17点｜《膀胱经与肾经派遣》
💦给干涸的双眼灌入流水
✅通络搭档：太阳+风池
⏰亥时21-23点｜《三焦经应时》
🌌给透支的办法来点肝血的滋补
✅养根穴位：三阴交
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⚠手法要“轻、缓、透”，切忌下重
手
⏰技术仅供参考，唯有按揉就会有作用~
💪🏻未几说了，放下手机，来一套眼保//健操~
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